宜野座曲球
該球種在2001年全國高中棒球比賽中，隨著該校的突出表現而廣為人知，成為一種備受關注的變化球。
這是一種帶有垂直變化的曲球，通過在投球釋放時強烈扭轉手腕來施加強烈的上旋。
由於釋放時的力學特性，這種球可能只能通過高壓式投球姿勢（overhand arm slot）有效投出。
宜野座曲球是通過內旋動作來施加旋轉，由於球的重量在釋放瞬間因離心力而被放大數倍，可能會對肘部韌帶造成相當大的負擔。
目前，這種曲球並沒有著名的使用者，相關資訊仍然相當有限。
握法與釋放
握球方式與標準的曲球相同。
為了施加更強的旋轉，可以將食指和中指的指尖放在縫線上。
由於旋轉是通過快速擺動手腕來產生的，因此在握住球時，清楚地感知縫線非常重要。
從手背完全面對接球手的位置開始，手腕強力旋轉超過180度，從內側扭轉到外側以釋放球。
使用手臂時保持靈活性非常重要，因為任何不必要的緊張都會阻礙順暢的動作，並可能導致受傷。
通過徹底的肘部伸展運動並提高靈活性，您可能能夠減少受傷的風險。